Bewegung zu Hause
Aufgrund des Corona-Virus finden viele Kurse nicht statt. Bleiben Sie trotzdem fit mit Übungen für zu Hause.
Bewegungsprogramme im Fernsehen
Im Fernsehen bieten verschiedene Sender spezielle Fitnessprogramme für Seniorinnen und Senioren an. Verpasste Sendungen können online nachgeschaut werden.
Im Fernsehen bieten verschiedene Sender spezielle Fitnessprogramme für Seniorinnen und Senioren an. Verpasste Sendungen können online nachgeschaut werden.
Video-Trainings auf YouTube
- Auf dem YouTube-Kanal von Pro Senectute Schweiz finden Sie viele Video-Trainings. Zum YouTube-Kanal
Fitness im Radio
- "Fit in den eigenen 4 Wänden" zum Hören auf Radio
SRF 1
Bewegungstipps
- Bewegungstipps vom BASPO
- Sicher gehen - Sicher Stehen - Übungen mit 3 Trainingslevel leicht, standart und plus zum Training von Kraft, Gleichgewicht und Dynamik
Coronavirus
Im Angeboteverzeichnis:
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So schützen wir uns
Ihre persönliche Vorsorge
